育路航空航天招生网指点教师倡议，航空空乘职员过度活动很有须要的?1T2招生指南网

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　　相宜的活动是连结脑力和膂力和谐，防备、消弭疲倦，避免亚安康，中途夭折的一个主要身分。这里出格要提示的是：切忌在疲倦到顶点的时分突然想到“性命在于活动”，疲倦时人体需求的是歇息，不是活动，此时活动对人体只要害没无益。看待活动的迷信立场是“贵在对峙，重在过度”。过度就是在熬炼终了，冬季自发满身和暖，炎天轻轻出汗，但不觉心慌为度。千万不成不熬炼则罢，一熬炼就满头大汗，气喘嘘嘘、心跳、气急，如许于安康不但有益，反而无害，以至会发作不测。1T2招生指南网

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